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昨天跟妹妹聊天~
這小妮子居然想一吃一個漢堡王的套餐+贈送的漢堡當晚餐
會不會太豐盛了一點~聽起來熱量高到破表捏
後來他買了三個甜甜圈當晚餐+飲料吧
看他這樣吃真替他擔心
好~~不買巧克力給他了~除非他有瘦一點
聽他講晚上要吃甚麼 我也好餓
但還是憑著意志力 在講完電話後運動一小時
然後九點上床睡覺~
早上起來體重第一次量是49.5 在量一次變49.3
當然是取後者啦!
加油! 繼續保持!
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