cloudy0811的部落格

一個月沒記錄生活了~~

六月十二開始努力工作到六月底回來

期間趁中午外出去吃了三次的速食

除了常吃的漢堡搭義大利麵

還嘗試了春捲飯 和炸機combo

都不錯呢!

而且憑藉著晚餐不吃 加泡澡增加新陳代謝

兩個禮拜從51.7最低有量到50.1

但是姑姑回來那四天晚餐每餐正常吃

肚子充滿食物殘渣

回來量體重又變成51.7了

只能說宿便真可怕!

眼看著回台灣的時間一天天逼近

吃完姑姑準備的愛心餐後

努力的只喝多穀飲~拿鐵~茶 和吃水果來減肥

效果不錯喔!

這個禮拜體重已經回覆到51了!

目標49!

萬歲牌的核桃紅豆燕麥還不錯

有幾顆乾燥的紅豆

也有核桃粒

不會太甜

桂格 五種健康豆我還沒喝呢~

桂格兩種鹹口味的我還沒嘗試

以前有喝過某牌的海鮮口味

好怪!

呵呵~~大概要等到煮粥的時候一起加進去當調味比較能接受

克寧 紫山藥真好喝

是我最近的最愛! 有十幾顆紫山藥粒 不要泡太久 還滿有口感的

不會太甜 香精味也不會太濃

桂格 穀麥全餐 很營養~不過最怕有臭鋪味...

桂格五種健康纖麥 還沒喝過

克寧 杏仁百和堅果還可以

義美 杏仁腰果 幾乎每個廠牌都有杏仁堅果的口味 喝起來差不多

我還滿愛這口味的

山藥 純山藥不錯!

萬歲牌 杏仁蓮子燕麥 不錯

味全 芝麻黑豆 奇怪有芝麻的就很容易有怪味

桂格 五種健康梅  喝熱的好怪喔...

桂格 杏仁蓮子燕麥 這個也是我最喜歡的 上次煮原味麻糬燒 就是加這個

根本就是甜湯店賣的甜品~~好呵!!

要瘦瘦的回台灣 去海邊玩

大吃早餐!