close
google
昨晚天黑後 開車前往運動場慢跑
人有點多~一開始先跑個十圈熱身
然後走了一圈半
因為覺得呼吸道有緊縮的現象
要視過度換氣發作
應該沒有人就得了我吧
不要逞強!
然後在繞著內圈跑三圈~
這樣也一個小時了
回家洗澡喝茶吧
上車後覺得整個人都怪怪的
不知道是太久沒運動還是怎樣
那種感覺很奇妙~
趕快洗完澡喝茶拉筋
不過花10圓去運動場跑步
跟在家聽歌跳鄭多彥
好像後者比較舒服~~
呵呵~那今天就在家跳鄭多彥吧!
加油!
如同小S說的:做之前很掙扎 做的時候很痛苦 做完後很爽^^
不管如何都很欽佩小S
可以事業愛情家庭身材外貌都兼得的女子
就是我學習的對象^^
全站熱搜
留言列表
用力認真的玩玩玩 (7)
