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昨天終於運動了!
先跳了第一片~跳完已經全身大汗
很難想像某瘦子部落客美女可以跳兩個小時
體力超好的!
想繼續跳簡單的第二片
但是沒力了...
呵呵~~至少又開始運動了!不錯!
運動除了幫助睡眠~連食量也都變小了
當然是適量的運動!
下禮拜就是除夕了~
這兩個禮拜要好好來運動一下!
人生是一條看不到盡頭的路
不知道終點何時會出現
只能拿著對未來的藍圖
在岔路中選擇
一路上也許有伴 也許孤單
阿~真感慨!
退休後好想學鋼琴.小提琴.日文.韓文.法文~
加油!繼續朝目標前進!
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