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S先生昨天中午和房仲先生碰面聊天
大高雄的房地產好像還碰不得
那就再觀察看看吧
世說鐵板燒套餐不到一百 真是划算
在台北有的便當都超過一百了
S先生的晚餐是芋頭飯?!
第一次看到耶
她說很像油飯只是不是糯米
胖使你~~哼哼!!
S先生今天要上工囉!
加油加油!!
趕快賺錢存錢退休等是芥末日到來吧
昨天下班後認真的跳了四十分鐘
然後餓著肚子看料理東西軍...黃金傳說...食尚玩家
真是..自虐式的減肥法
因為運動三十分鐘後會開始消耗脂肪
女生要練成大肌肉很困難
要刻意補充高蛋白
這樣很好阿~~
一旦表皮下脂肪變小 看起來就結實 就有變瘦的感覺
而節食會消耗內臟脂肪和肌肉
雖然晚上很難熬
可是白天起床卻也不會特別暴飲暴食
甚至更有動力
不吃晚餐果真是最有效的減肥方法!
中午把前天上課晚餐剩下的辣炒年糕加入泓喜菇 半包泡麵 高麗菜絲 拌炒
味道淡了點
話說 自從兩位長輩之到do bo gi是我的最愛後
已經連續三次都吃do bo gi了
雖然我吃得很開心
可是有點懷念泡菜本人
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