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早上刻意等上完廁所 量體重 50.9
恩~~真開心~~降到50開頭了
明天去舊廠操一個禮拜
新的飲食法加上泡澡
希望能瘦到49開頭!
現在早上都喝一大杯現煮咖啡加兩匙奶粉
然後就一直喝水
中午吃水果加巧克力花生土司
晚餐才吃好料! 姑姑幫我煮的一鍋白飯還沒吃完
昨天清蒸虱目魚 主食當然是要想辦法把白飯吃完
加上最後兩把的小白菜 雞湯塊1/3 雞蛋
吃超飽
還有兩顆棗子 跟一包華航小點心
零食就是這樣~看他在那邊不吃就很難過
所以今天跟前任會計師碰面要把剩下的五包華航小點心送他
晚上上韓文課 把年年有魚年糕 跟好吃的手工麵線送給申老闆
不過虱目魚的魚腥味好重
黑色中型螞蟻昨晚大軍入侵
嚇使我了...
還好野外求生習慣了~已經處變不驚
趕緊處理好~忽略又再發瘋的S先生來去睡覺!
今天也要繼續加油喔!
剩下八個禮拜可以減肥!
每次出國都要瘦瘦的去~才能拍出美美的照片^^
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